バストアップは豆腐より味噌がいいらしい
大豆製品を食べたからと言ってバストが大きくなるという保証はありません。
そもそも豆腐や納豆に含まれるイソフラボンは、女性ホルモンと似た成分に変換することができない人もいるのです。
その人がいくら大豆製品を食べても、健康には良いかもしれませんがバストアップには繋がりません。
ただ豆腐や納豆と違って味噌はとてもバストに良いそうですよ。
味噌に含まれるアグリコン型イソフラボンは、分子量が小さく吸収率がとても良いのだそうです。
そのため豆腐や大豆を食べてもバストが成長しないという人は、毎日味噌汁を飲んでみるといいかもしれません。
ただ味噌の大きなデメリットとして塩分が多すぎると言う点がありますので、減塩タイプだったり塩分吸収を抑えるカリウムを一緒に摂取すると良いと思います。
